Não é preciso estar doente para procurar um psicólogo
O trabalho do psicólogo clínico está muito atrelado à melhora de sintomas provenientes de transtornos e síndromes. No entanto, você pode procurar um psicólogo mesmo quando não há uma queixa relacionada a uma doença mental.
Procurar um psicólogo quando estamos bem propicia trabalhar aspectos da sua vida que podem ser melhorados em função do aumento do autoconhecimento e da oportunidade de refletir sobre aspectos da sua história e do seu dia a dia.
O que diferencia esse trabalho
O trabalho oferecido por um profissional da Psicologia se diferencia de uma meditação, de uma conversa com amigos, familiares ou líderes religiosos. Afinal, este é o profissional treinado para ouvir, que segue normas regidas por um conselho profissional e um código de ética. Entre os diferenciais estão:
- escuta e condução da sessão baseadas em uma teoria científica;
- garantia de sigilo sob as penas da lei;
- ausência de julgamento moral;
- neutralidade quanto às suas convicções morais, políticas e religiosas.
O psicólogo é alguém que estará do seu lado — mas, em vez de empurrar você para um caminho ou dar lição de moral, vai auxiliá-lo a perceber o motivo das suas decisões e qual é o melhor caminho para você, considerando o seu ponto de vista.
Outro aspecto a considerar: fazer terapia é prazeroso.
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